Jak správně vybrat obuv
Zorientovat se v nabídkách značek a zvolit vhodnou obuv pro vaše potřeby je často zdlouhavý a mnohdy i nelehký proces. Tento článek má za cíl vám výběr a zakoupení obuvi, se kterou budete spokojeni, usnadnit. V návodu se dozvíte všechny informace, které jsou pro výběr obuvi důležité, ať už vybíráte boty Adidas, obuv Nike, či jakoukoliv jinou značku. Jak vybrat boty? Pokračujte ve čtení.
-
Druh obuvi
V prvním kroku výběru obuvi si musíme položit otázku na co budeme obuv, kterou vybíráme používat a kde ji budeme používat. Toto bude zásadní při výběru.
Obuv bychom mohli zjednodušeně rozdělit do kategorií sportovní, volnočasová a společenská.
-
Jak vybrat volnočasovou obuv
Volnočasová obuv je určena pro běžné a časté používání. Ne všechny boty jsou vhodné pro celodenní používání (naleznete většinou v popisku obuvi). Pokud chcete, aby vám obuv déle vydržela, můžete střídat více kusů. Při výběru volnočasové obuvi zvažte prodyšnost, která je velmi důležitá zejména pokud budete v obuvi celý den. Dalším faktorem je odpružení pro pohodlí vašich chodidel. U každodenní obuvi je také pro většinu lidí důležitý design, proto si vyberte obuv, která se vám bude i líbit. Jako volnočasovou obuv můžete také zvolit obuv barefoot, která nabízejí zážitek jako z chůze na boso.
Příkladem značek, z kterých můžete vybírat jsou boty Vans, Nike, Adidas, Reebok a mnoho dalších.
-
Jak vybrat sportovní obuv
Pokud hledáme obuv, kterou budeme využívat při sportovní aktivitě, ať už se jedná o procházky, tůry, běhání nebo například posilování, pak vybíráme z kategorie sportovní obuvi. Někteří prodejci obuvi, jako například Adidas nebo v menší míře i Reebok člení svou nabídku podle sportu, kdy v kategorii naleznete obuv přímo určenou pro daný sport. Obuv vybírejte také podle povrchu, na kterém ji budete nejčastěji používat. Například běžecká obuv se dělí na silniční, trailovou a dráhovou. Při výběru nezapomeňte používat filtry produktů.
Většinu obuvi na sport můžete vybírat stejně jako běžnou volnočasovou. V případě outdoorové obuvi se rozhodněte zdali chcete nepromokavou úpravu. Hodí se zejména do nepřízně počasí a na zimu do sněhu, ale v letních vedrech oceníte více prodyšnou obuv. Střední cestou je vodoodpudivost, díky které zvládnete lehký déšť v suchu. Také je vhodné si vybrat mezi celoroční, zimní a letní obuví. U sportovní obuvi jsou výhodou vyjímatelné vložky, které usnadňují sušení a také jejich případnou výměnu.
-
Jak vybrat trekovou obuv
U trekové obuvi máte navíc na výběr z kotníkové a nízké obuvi. Kotníková nabízí větší stabilitu pro kotník a hodí se zejména na kamenitý povrch a do horského prostředí. Po většinu času si však vystačíte s nízkou trekovou obuví, takže jde spíše o vaši preferenci.
-
Jak vybrat běžeckou obuv
Výběr běžecké obuvi je o něco složitější proces. Nejen, že si musíte zvolit nejdříve podmínky, v kterých je budete nejčastěji nosit a podle toho zvolit nepromokavost, pro trail a terénní obuv, vodoodpudivost, nebo prodyšnost, ale také povrch a to silnici, dráhu, trail nebo terén. Mimo treter lze běžeckou obuv však využívat na kterémkoliv povrchu, dochází ale k většímu opotřebení a snížení komfortu při běhu.
Zavazování běžeckých bot se může u jednotlivých modelů také lišit. Pokud nevíte, zdali vám netradiční upínání stahováním, kterým je význačný například Salomon, bude vyhovovat, je lepší si vybrat obuv se zavazováním na klasické tkaničky. Možností je také si při nevyhovování vyměnit stahovací upínání za tkaničky.
Nyní si musíme vybrat jak velké odpružení budeme chtít. Pokud budete běhat zejména delší tratě a pomalejším tempem, nebo chcete tréninkovou obuv na objemový běh, pak zvolte větší odpružení. Pro rychlejší tréninky zvolte obuv s nižším odpružením. Závodní běžecká obuv má minimální podrážku, kvůli tomu není vhodná na časté běhání a také její výdrž je nižší. Výběr běžeckých bot se rozšířil o v poslední době populární barefoot a to i v běhu. Barefoot obuv máte minimalistickou podrážku, která je velice flexibilní a má co nejvíce simulovat běh na boso.
V posledním kroku, jak vybrat obuv na běhání se zaměříme na vaše chodidlo a podporu, kterou potřebuje. Podpora chodidla je buď neutrální, supinační, nebo pronační. Neutrální podpora je určena pro chodidlo se správnou klenbou. Supinační pro vysokou klenbu a pronační naopak pro plochá chodidla. Kterou podporu potřebujete nejlépe poznáte podle otisku, které zanechávají vaše mokrá chodidla na podlaze.
-
Jak vybrat společenskou obuv
Při výběru společenské obuvi je důležité si vybrat pro jaké příležitosti ji budeme nosit a jak často. V případě, že jí budeme používat každý den, zvolíme si obuv s malým, nebo žádným podpatkem a podrážkou, která je určena pro častou chůzi.
Pokud vybíráte obuv na plesy a další společenské události a kterou nebudete příliš často používat, pak zvolte klasickou společenskou obuv s podpatkem. Specifická je ještě taneční obuv, která je vhodná pouze na tanec. Pro běžné chození není pohodlná a příliš nevydrží.
Při volbě barvy pánové nezapomenou, že by společenská obuv měla být ve stejné barvě, jako je pásek. Pro klasické černé obleky je vhodné zvolit černou obuv, pro ostatní barvy obleku pak hnědou, nebo jinou barvu.
-
Jak vybrat obuv pro děti
Pro děti hlavně v nižším věku je pro zdravý růst velice důležité, aby měli dobrou obuv, která jim pomůže ke správné chůzi. V případě špatně zvolené obuvi mohou být následky dlouhodobé, proto se obuv pro děti musí vybírat zodpovědně.
Při výběru dětské obuvi si dejte pozor na to, aby měla dostatečně prostornou kulatou špičku. Bota by měla být z prodyšného materiálu, který se dětské noze přizpůsobí. Do 5 let vybírejte z kotníkové obuvi a bez podpory klenby. Obuv musí správně sedět také na patě, aby se noha při pohybu nepohybovala do stran. Nezapomeňte kontrolovat, zdali není dítěti obuv malá. U dětské obuvi také dejte pozor na její určení, abyste zvolili správnou obuv na volný čas, sport a další aktivity.
Zajímavou volbou je barefootová obuv pro děti, která je velice pružná a přizpůsobivá.
-
Jak vybrat velikost obuvi
Nyní se dostáváme k otázce, jak vybrat velikost obuvi. Nejdříve si velikost nohy změřím. Doma to nejlépe uděláte tak, že si stoupneme na papír a tužkou si označíme velikost chodidla od paty k nejdelšímu prstu. Při výběru obuvi v kamenné prodejně využijte měřících podložek.
Velikosti obuvi se u jednotlivých značek mohou lišit. Velikosti si proto zkontrolujte v tabulce. Úplně nejlepší je si při objednávání přes internet obuv, pokud již boty této značky vlastníte, vyzkoušet. Při výběru zejména společenské obuvi a běžecké terénní můžete většinou zvolit i o trochu menší obuv, ale záleží na vašich zkušenostech.
